La vida universitaria es como un mar abierto: te vas a encontrar con olas de todos los tamaños, y la clave está en aprender a surfearlas en vez de dejar que te revuelquen. Acá te compartimos algunos trucos para no perder el equilibrio:

A. Organizate, pero con flexibilidad:

No se trata de tener una agenda rígida, sino de saber cuándo hay que apretar fuerte y cuándo aflojar. Usá alguna app o calendario para tener una visión clara de tus fechas importantes, pero que te permita adaptarte a cambios. Surfear es fluir, no pelearte con la ola.

B. No navegues solo:

Encontrá tu equipo. Formá un grupo de estudio, conectate con compañeros y no dudes en pedir ayuda cuando lo necesites. Estudiar solo puede ser agotador; en grupo, compartís conocimientos y el recorrido se hace más llevadero.

C. Técnicas de estudio, tu tabla de surf:

No importa cuán buena sea la ola si no sabés manejar tu tabla. Lo mismo pasa con las materias: es clave que uses técnicas de estudio que te sirvan. Probá con mapas conceptuales, resúmenes, esquemas o la técnica Pomodoro para mantener el enfoque. No todas las técnicas funcionan para todos, así que probando vas a encontrar la que mejor te ayude según tu estilo y necesidad.

D. Gestioná tu autonomía, sé tu propio capitán:

La universidad te da mucha libertad, pero con ella viene la responsabilidad. Aprendé a tomar decisiones sobre cómo y cuándo estudiar. Ponete objetivos claros para no dejarte llevar por la marea del último momento. Ser autónomo no significa estar solo, sino poder dirigir tu propio barco.

E. Mejora tu expresión escrita y oral, tu manera de comunicarte:

Surfear la vida universitaria también implica saber transmitir tus ideas, tanto en trabajos prácticos como en presentaciones. Para mejorar tu escritura, revisá lo que escribís, pedí feedback y leé mucho. Para la expresión oral, aprovechá cualquier oportunidad para hablar en clase o con tus profes, e incluso podés practicar con amigos o frente al espejo. Expresarse bien es como encontrar la postura perfecta sobre la tabla: te mantiene firme y te permite avanzar.

F. Equilibrio entre esfuerzo y descanso:

No te sobrecargues con exámenes y trabajos. Un buen descanso te ayuda a recuperar energías. Como un surfista que descansa entre ola y ola, vos también necesitás momentos para despejar la cabeza y volver con más fuerza.

G. Anticipate a las olas grandes:

Algunas materias van a ser desafiantes, como esas olas que parecen venir con todo. Planificá cómo vas a enfrentarlas desde el comienzo del cuatrimestre: andá repasando con tiempo, aprovechá las consultas con los profes y evitá dejar todo para la última semana.

H. Aprovechá el flow:

Cuando te encontrás con algo que te apasiona, es como agarrar una ola perfecta. Aprovechá esos momentos donde estás concentrado y avanzás sin parar. Sentí ese "flow" y no lo sueltes. No siempre se da, pero cuando pasa, hay que sacarle el jugo.

También podés escuchar esta actividad